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Mit Freude, Gelassenheit und Selbstbestimmtheit in deine Geburt!

Hypnobirthing

Was ist HypnoBirthing?

HypnoBirthing ist eine Methode, die es dir mit Hilfe von Entspannungs- und Visualisierungstechniken ermöglicht, dich auf eine sanfte, natürliche und angenehme Geburtserfahrung vorzubereiten.

Mach das Beste aus deiner Geburt!

HypnoBirthing Gesellschaft Europa GmbH (HBGE)

Welche Vorteile hat HypnoBirthing?

  • Du löst deine Ängste zum Thema Geburt auf und ersetzt negative durch kraftvolle neue, positive Glaubenssätze
  • Du stärkst deine Zuversicht und dein Vertrauen in ein positives Geburtserlebnis und die Fähigkeiten des weiblichen Körpers
  • Du und dein Partner werden ermächtigt, Verantwortung für den Geburtsverlauf zu übernehmen – der werdende Vater nimmt eine aktive und wichtige Rolle bei der Geburt ein
  • Bei HypnoBirthing-Geburten ist der Geburtsvorgang oft kürzer und die Kaiserschnitt- und Dammschnittrate ist geringer
  • Ihr könnt die vorgeburtliche Bindung zu eurem Baby verstärken
  • Die neuen S3-Leitlinien für Geburtshilfe empfehlen sogar, Frauen, die unter der Geburt Entspannungstechniken einsetzen möchten, in ihrer Entscheidung zu unterstützen

Wie funktioniert HypnoBirthing?

Seit etwa 40 Jahren ist HypnoBirthing eine ganzheitliche, positive und bewährte Methode der Geburtsvorbereitung. Auch prominente werdende Mütter haben diese Methode genutzt und zu ihrer internationalen Bekanntheit beigetragen.

Leider sind wir durch unsere Gesellschaft darauf programmiert, dass die Geburt im besten Falle ein medizinischer Vorgang, im schlimmsten Fall extrem schmerzhaft ist. Diese Glaubenssätze lassen den Nocebo-Effekt – das negative Pendant zum Placebo-Effekt wirken: Erwarten wir unangenehme Resultate, werden sie mit höherer Wahrscheinlichkeit auch eintreffen. Durch die Ausschüttung von angstbedingten Stresshormonen verspannt sich die Gebärmuskulutar. Eine medizinische, funktionelle Atmosphäre in der Geburtssituation trägt auch zur Verkrampfung bei. All das führt Schmerzen herbei oder verstärkt sie.

HypnoBirthing zeigt dir den Weg aus der Angst-Schmerz-Stress-Spirale und gibt dir das Vertrauen in deinen Körper zurück. Ein gesunder weiblicher Körper ist dafür geschaffen, ein Kind zu empfangen, es im Mutterleib heranwachsen zu lassen und das Baby auch sicher, natürlich und entspannt zu gebären. Dafür lernst du in meinem HypnoBirthing-Kurs unterstützende Atem- und Visualisierungstechniken, mit denen du Entspannung und Zuversicht in deinem Körper verankerst und deinen Geist auf eine positive Geburtserfahrung ausrichtest. Du kannst dann selbst die Verantwortung übernehmen und den Geburtsverlauf aktiv steuern. Diese Techniken sind lange bewährt und im medizinischen Bereich, aber auch im Leistungssport oder Management gebräuchlich.

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